Ananas-Apfel-Saft, Melon Cooler, Abnehmwunder…
Inhaltsverzeichnis
Entsafter Rezepte-Sammlung #3
Green Pusher
Dieses Entsafter Rezept gibt einen besonderen Frische- und Vitaminkick und ist dank des grünen Blattgemüses und des verwendeten Kurkuma sehr gesund. Kurkuma ist auch als Gelber Ingwer oder Safranwurzel bekannt und wirkt verdauungsanregend. Ähnlich wie Ingwer zählt es in der ayurvedischen Küche zu den „heißen“ Gewürzen und gilt als energiespendend und reinigend.

Love Berries
Appetitlich anzusehen und strotzend vor gesunden Inhaltsstoffen: Dieses Saft Rezept zaubert den Sommer ins Glas, strotzt nur so vor intensivem Geschmack und ist voller Radikalfänger. Heidelbeeren sind voller sekundärer Pflanzenstoffe, die die gefährlichen freien Radikale neutralisieren und unsere Zellen schützen. Sie übertreffen dabei die Wirkung der ebenfalls sehr gesunden und intensiv süßen Erdbeeren noch um das Doppelte.
Melon Cooler
Ein Entsafter Rezept wie geschaffen für heiße Sommertage ist der Melon Cooler: Dieser Drink schmeckt süß und erfrischend wie eine Limonade, enthält aber kaum Kalorien, sondern stattdessen viele Vitamine und Mineralstoffe.
Abnehmwunder
Gesunde und kalorienarme Obst- und Gemüsesorten voller wichtiger Mineralien, Enzyme und Vitamine enthält dieser Saft. Der Ingwer rundet das Saft Rezept ab – dank seiner verdauungsfördernden und den Stoffwechsel anregenden Wirkung ist er die ideale Zutat für diesen Drink, der Diäten unterstützen kann.
- Zutaten: 2 Äpfel, 1 Handvoll Spinat, 1 Gurke, 2 Stangen Sellerie, 1 Limette, Ingwerwurzel, Minzblätter, Petersilie
- Zubereitung: Alle Zutaten gründlich waschen. Die Gurke und die Äpfel mitsamt Schale grob stückeln. Die Limette schälen und halbieren, den Sellerie grob zerkleinern. Für beste Vermischung des Saftes zunächst die Gurke, dann die Limette und den Ingwer (Menge je nach Geschmack), den Spinat, die Minzblätter und die Petersilie hinzufügen. Danach die Äpfel und zum Schluss die Selleriestücke in den Entsafter geben.
- Schwierigkeitsgrad: mittel
- Zubereitungsdauer: 20 Minuten
Entsafter Rezept: Ananas-Apfel-Saft
Dieser Ananas-Apfel-Saft schmeckt frisch, leicht und süß, enthält gesunde Enzyme und weist dank der verwendeten Ingwer-Wurzel eine orientalische Note auf. Die Ananas ist nicht nur ganzjährig frisch zu bekommen, vor allem ist sie voller gesunder Ballaststoffe, die entwässernd wirken und satt machen. Zudem enthält sie das Enzym Bromelain, das unterstützend bei der Fettverbrennung wirkt.