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Monatsarchiv: Oktober 2016


Hulk, Grüner Einsteiger, Kickstarter…

Frisch gepresste Säfte

Entsafter Rezepte-Sammlung #5: Auch wenn selbst gepresste Säfte dank ihrer wertvollen Inhaltsstoffe einen großen Beitrag zu gesunder Ernährung leisten, ist es gerade für Einsteiger schwer, die Balance zwischen „gesund“ und „schmackhaft“ zu finden.

Deshalb sind vor allem die Entsafter Rezepte besonders gefragt, welche den anfangs durchaus gewöhnungsbedürftigen Geschmack von grünem Gemüse nicht ganz so bitter erscheinen lassen. Hier sind für den Entsafter Rezepte geeignet, die dieses Aroma durch Zugabe anderer geschmacksintensiver Lebensmittel abrunden. Solche möchten wir Ihnen nun im Folgenden präsentieren […]

Gefrorene Früchte entsaften

Gefrorene Früchte entsaften - Gefrorene Beeren

Frisch gepresster Saft ist für viele ein Hochgenuss und förderlich für die Gesundheit. Aber nicht jede Obstsorte ist zu jeder Jahreszeit regional erhältlich, und gerade bei der Verarbeitung von Früchten aus dem eigenen Garten stellt sich bei einer reichen Ernte oftmals die Frage:

Wie kann die gesunde Pracht schnell und vitaminschonend verarbeitet werden, und wie habe ich auch im Winter noch etwas davon? Sind alle Früchte gleich gut geeignet? Kann man gefrorene Früchte eigentlich direkt entsaften? […]

Vorteile vitaminreicher Ernährung

Gesunde, fitte springende Dame

Wer dauerhaft etwas Gutes für seine Gesundheit tun möchte, legt den Grundstein am besten mit einer gesunden, abwechslungsreichen Ernährung. Diese muss, wenn man die Grundprinzipien verstanden hat, nicht teuer oder gar langweilig sein.

Sich ausgewogen zu ernähren, bereitet Spaß, bringt viel Abwechslung auf den Speiseplan und gibt unserem Körper die nötige Energie für die Strapazen des Alltags […]

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