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Ratgeber

Buchempfehlungen rund ums Entsaften

Blogbeitrag - Entsaften Buchempfehlungen Cover

Gesund und vitaminreich – das sind die Attribute, die Obst- und Gemüsesäfte auszeichnen, schließlich sind in den fruchtigen, erfrischenden Getränken wichtige Nährstoffe, Mineralstoffe, Vitamine sowie Spurenelemente enthalten.

Säfte jeglicher Art bereichern das körperliche Wohlbefinden auf die ein oder andere Art und können so die gesunde Ernährung optimal unterstützen. Je nach Zusammensetzung können Säfte sogar heilende Kräfte entfalten.

Doch welche Säfte sind für welchen Zweck geeignet und wie werden sie überhaupt hergestellt? Die folgenden Bücher zeigen den Weg zu gesunden und schmackhaften Varianten auf, die jeder schnell und unkompliziert selbst kreieren kann […]

Saftfasten

Saftfasten Detox Saft

Mit dem Begriff des Fastens kann jeder von uns etwas anfangen. Der Mensch verzichtet dabei auf die Nahrungsaufnahme innerhalb eines bestimmtes Zeitraums und bezweckt damit eine Entschlackung seines Körpers, insofern das Fasten nicht religiöser Natur entspringt.

Medizinisch umstritten ist noch immer, ob diese Methode wirklich effektiv und empfehlenswert ist. Aber es gibt eine entspanntere und gesündere Alternative: Das Saftfasten! Dabei sind Säfte aller Art erlaubt und lediglich auf feste Nahrung wird während der Fastentage verzichtet. Hier finden Sie Anregungen und Informationen für das Fasten mit Säften […]

Saftkur

Saftkur mit fertigen Säften

In Amerika gehören Saftkuren zu den neuesten Trends, die die Gesundheit steigern und das Gewicht reduzieren sollen. Saftkuren nehmen zwischen drei und fünf Tagen in Anspruch, an denen ausschließlich Säfte, Tee und Wasser konsumiert werden. Infolgedessen wird der Körper entschlackt und die Fettverbrennung angekurbelt, das persönliche Wohlbefinden soll sich steigern […]